Tips Cara Supaya Anak Cepat Gemuk dan Sehat

Tips Cara Supaya Anak Cepat Gemuk – ada sejumlah permasalahan yang menjadi penyebab tubuh anak terlihat kurus serta kekurangan nutrisi dan asupan gizi sehingga berat badan anak akan terganggu alias kurus. Saat masa pertumbuhan kebutuhan gizi anak harus benar-benar diperhatikan agar bisa terpenuhi sehingga tubuh anak tidak menjadi kurus alias gemuk.

Sebagai orang tua kita harus peduli jumlah gizi yang di butuhkan untuk anak kita agar masalah berat badannya bisa teratasi. Namun sayangnya tidak semua orang tua menyikapi hal ini dengan serius sehingga saat sudah tubuh si anak kurus barulah orang tua menyadarinya.

Di sini ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan tidak hanya asupan gizi nya atau pun jenis makanan yang di makan oleh si anak. Untuk lebih lengkapnya silahkan simak di bawah ini.

Tips Cara Supaya Anak Cepat Gemuk :

Memberikan nutrisi protein albumin
Selain nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh balita agar dia bisa tumbuh sehat dan kuat. Salah satunya adalah protein albumin. Protein albumin adalah nutrisi yang sangat penting yang dibutuhkan setiap sel dalam tubuh pertumbuhan atau perbaikan anak. Tingkat albumin normal dalam tubuh antara 3,5-4,5 g / dl. Tingkat albumin kurang dari 2,2 g / dl mengindikasikan adanya masalah dalam tubuh.

Tips Cara Supaya Anak Cepat Gemuk dan Sehat
Asupan gizi Supaya Anak Cepat Gemuk dan Sehat

Berikan Anak asupan gizi seimbang
Jika anak sulit gemuk bukan karena cacingan atau pun penyakit, maka kita perlu menganalisis makanan sehari-harinya. Tentu saja menu gizi yang terdapat dalam makanan itu sendiri. Apakah makanan asupan harian sudah memenuhi persyaratan sesuai dengan umur dan aktivitas. Jika anak-anak termasuk aktif, dengan sendirinya, asupan makanan harus lebih dalam kuantitas. Jika berat badan tidak naik berarti asupan tidak memenuhi kebutuhan mereka.

Mengatur jadwal makan anak
Dalam kasus jadwal makan harus diperhatikan waktu. Ingat, perut anak kosong setiap 3-4 jam. Karena biasanya makan sekitar 7 kali sehari yang terdiri dari makanan padat 3 kali dan beristirahat nutrisi tambahan untuk anak-anak berusia 1 tahun ke atas. Jadi jangan hanya karena anak-anak obesitas kemudian akan dipaksa untuk makan setiap jam, tetapi tidak punya waktu untuk makan.

Demikianlah mengenai bagaimana Tips Cara Supaya Anak Cepat Gemuk dan Sehat, semoga artikel kesehatan ini dpat membantu anak anda supaya gemuk sehingga tidak terlihat kurus lagi, namun memang semua itu perlu waktu, asal konsisten maka dalam 1 hingga 2 bulan sudah terlihat hasilnya.

You May Also Like

About the Author: SIFA

Sifa adalah pemerhati kecantikan yang sudah lebih dari 5 tahun berkecimpung di dunia beauty blogger dan jasa rias.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *